googleが証明。日本人が一番興味ある国は台湾だ!

今日はちょっと興味深い考察を♪♪
広告業や、ブロガーの方なら知っているかもしれないですが、
googleが提供する「キーワードプランナー」というツールがあります。
これは、特定のキーワードを入れると、その単語に対する月間の予測検索数(検索ボリューム)が
表示されるというツールです。
つまり、特定のキーワードに対して、どれだけの人が興味を示しているか?という指標になります。

私は現在、世界一周中の情報をブログにまとめているのですが、このツールを見れば、
世の中の人がどの場所に関心を寄せているのかが一目で分かるので、とても面白いです。
ちなみに今はペルーの記事を書き進めていますが、「ペルー」よりも「マチュピチュ」のほうが検索数が多いんですよね。基本的には、国名のほうが地域名よりも検索される数が多いとは思うのですが、
ほかにも「スペイン」よりも「バルセロナ」のほうが圧倒的に調べる人が多いのも意外でした。
このようにして、googleの検索数を上げるには、記事にどんな単語を入れると、多くの人に興味を持ってもらいやすいか?という目安を知るために使用しています。


ここで、色んな国名や地名の、1カ月ごとに検索される数を調べてみたところ、
このような結果になりました。(対象期間:2017年5月~2018年4月)

題して!

google実証・日本人の気になる場所ランキング!

(右の数値は、1カ月に検索されている数です)

結果は、こうなりました!!!

1位 台湾 246000
2位 シンガポール 201000
3位 バルセロナ 201000
4位 中国 201000
5位 ハワイ 165000
6位 オーストラリア 165000
7位 日本 165000
8位 アメリカ 165000
9位 グアム 135000
10位 コロンビア 135000

10位以降
香港 110000
タイ 110000
ベトナム 110000
フィリピン 110000
ニューヨーク 110000
イタリア 110000
フランス 110000
ロシア 110000
マレーシア 90500
ドイツ 90500
ニュージーランド 74000
モルディブ 74000
スペイン 74000
インド 74000
インドネシア 74000
スウェーデン 74000
フィンランド 60500
カナダ 60500
ドバイ 60500
ヨーロッパ 60500
メキシコ 60500
パラオ 49500
マカオ 49500
スリランカ 49500
ミャンマー 49500
ロサンゼルス 49500
スイス 49500
ラスベガス 49500
カンボジア 49500
オランダ 49500
ノルウェー 49500
トルコ 49500
ブラジル 49500
サイパン 40500
クロアチア 40500
ネパール 40500
モロッコ 40500
アイス ランド 40500
ポーランド 40500
エジプト 40500
サンフランシスコ 40500
アイルランド 40500
デンマーク 40500
アルバニア 40500
ベルギー 40500
サウジアラビア 40500
マチュピチュ 33100
タヒチ 33100
ラオス 33100
モンゴル 33100
カタール 33100
オーストリア 33100
パリ 33100
ポルトガル 33100
マダガスカル 33100
モナコ 33100
ギリシャ 33100
アルゼンチン 33100
ベネズエラ 33100
ブータン 27100
キューバ 27100
ホーチミン 27100
アフリカ 27100
ハンガリー 27100
チェコ 27100
マルタ 27100
イラン 27100
エストニア 27100
ルーマニア 27100
クスコ 27100
ペルー 22200
フィジー 22200
ウズベキスタン 22200
ガーナ 22200
コスタリカ 22200
南アフリカ 22200
ボリビア 22200
キルギス 22200
ルクセンブルク 22200
パキスタン 22200
カザフスタン 22200
ジンバブエ 22200
ジャマイカ 22200
エチオピア 18100
ブルガリア 18100
リトアニア 18100
チリ 18100
セルビア 18100
イエメン 14800
ブルネイ 14800
ラトビア 14800
ナイジェリア 14800
マケドニア 14800
トンガ 12100
トルクメニスタン 12100
ケニア 12100
スロベニア 12100
ヨルダン 12100
キプロス 12100
ウガンダ 12100
ホンジュラス 12100
グアテマラ 12100
チュニジア 12100
コートジボワール 12100
パナマ 12100
マリ 12100
オセアニア 12100
モルドバ 12100
モーリシャス 9900
タンザニア 9900
バハマ 9900
オマーン 9900
シエラレオネ 9900
セネガル 9900
アルジェリア 9900
スロバキア 9900
ベリーズ 9900
ウルグアイ 9900
パラグアイ 8100
モザンビーク 8100
ブルキナファソ 8100
南米 8100
ニカラグア 8100
ツバル 8100
ドミニカ 共和国 8100
エリトリア 8100
バーレーン 8100
ナウル 8100
スーダン 6600
ボツワナ 6600
スワジランド 6600
ザンビア 6600
ミクロネシア 6600
ジブチ 6600
カメルーン 6600
リベリア 6600
クウェート 6600
アンドラ 6600
サモア 6600
ナミビア 5400
マラウイ 5400
キリバス 5400
モーリタニア 5400
チャド 5400
バルバドス 5400
ベナン 4400
タジキスタン 4400
レソト 4400
ガボン 4400
リマ 3600
ニジェール 3600
ギニア 3600
ガイアナ 3600
スリナム 3600
ドミニカ 3600
ガンビア 2900
ブルンジ 2900
トーゴ 2400
赤道ギニア 2400
グレナダ 1900
セントルシア 1900
ギニアビサウ 1300
コモロ 1000

全ての国を調査したわけではないのですが、ざっとこういう感じでした。

台湾の圧勝です!!!

この結果は、日本語での検索結果ですので、基本的には日本人が検索のために入力しているキーワードということになるのですが、台湾は、まさかの自国である「日本」というキーワードよりもはるかに上回っているのです。
この結果を見て、大変嬉しくなりました。
なぜなら、55ヵ国旅した私も、一番好きな国は台湾だからです♪(^_-)-☆

私は、台湾は過去10回ほど行きましたが、毎回、沢山の愛をいただき本当に感謝しています。
ただ、いつも感じていたのは、台湾の人が日本に対して、大変関心を持ってくれていることに対し、日本側はどうなのかな?という寂しさでした。台湾人はこんなに想ってくれているというのに、
日本人の中には台湾は中国の一部と思っているような無知な人もいるので、その温度差というか不甲斐なさを感じて、切なくなったりしていました。
しかしここで、やはり、日本も台湾に一番関心を寄せているんだなということが、この数字から読み取ることができ、これを台湾の人にも伝えられたらいいな!と思い、この記事を書いています。(^_-)-☆

やっぱり、台湾と日本は相思相愛だねっ!!!
台湾は、私にとって第二の故郷。また、行きたくなってきました(=゚ω゚)ノ

あと、この数値の結果から見て分かるのは、全体的にやはりメジャーな国や、
観光に人気の国や、出張に多い国、東南アジアが上位にあがっていて、
南米やアフリカは少ないですね。なかなか調べる機会も少ないのでしょう。
ちなみに、コロンビアが多いのは、おそらく国への関心度というよりは、
スポーツウェアブランドの「コロンビア」で検索されているのではないかと思います。

まだまだ台湾ネタをちゃんと記事おこし出来ていない私ですが、
情報は山ほどあるので、はやくみなさんのお役に立てるような発信をしていきたいな~。
それでは!

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西城秀樹さん他界・原因は急性心不全。脳梗塞2回の闘病の末に・・

西城秀樹さん(63歳)が亡くなられたというニュースを聞き、大変ショックを受けました・・。

西城秀樹さん死去の原因は?

今回亡くなった理由は、急性心不全だそうです。
2018年5月16日午後11時53分、横浜市の病院で
家族に見守られながら、15年間の闘病生活にピリオドを打ちました。

西城秀樹さんの本名は、木本竜雄=きもと・たつお。
出身は広島市です。
西城秀樹さんといえば、かつては誰もが認めるスーパーアイドルでした。
野口五郎さん、郷ひろみさんと共に「新御三家」と呼ばれ、絶大な人気だった、と母は言います。

私の世代でも、小学生の頃は、大ヒット作の「ヤングマン」を、授業でも歌ったりしていました。
この曲で、元気づけられた方はたくさんいるだろうなと思います。
また、人気アニメ番組「ちびまる子ちゃん」でも、よく「ヒデキ」と名前が登場していましたね。
バーモンドカレーのCMの「ヒデキ、カンゲキ!」のキャッチコピーも、懐かしく感じます


西城秀樹さんは脳梗塞を2回発症していた

西城秀樹さんは、過去に2度の脳梗塞を起こしています。
1度目は、2003年、ディナーショーのため、韓国にいたとき。
これは一過性脳虚血発作で、症状は24時間以内に消えるものなのですが、
驚いたことに、脳梗塞を発症したままでも舞台に立ち、帰国後入院したそうです。
なんて強い責任感。プロ意識が凄いですね・・。(;´・ω・)
しかし、後遺症で声帯を損傷してしまい、その後は構音障害になってしまいました。
それにより、はっきり言葉が発せない、ロレツが回らないといった症状が現れ、
うまく歌えないため歌手引退を一度は決意するも、諦めずリハビリを続け、復帰を果たしました。



しかし、またもや脳梗塞は再発。
2度目は、2011年に再発しています。
脳梗塞の後遺症として、右半身のマヒが残り半身不随なうえに、
2013年には右目は網膜症、左目が白内障になってしまい、両目の手術もしています。
脳、声帯、身体、そして目などに障害が出て、とても苦しかっただろうと思います。
私だったら、もう生きる気力をなくして廃人になってしまいそうです。

西城秀樹さんも一時は無気力だったそうですが、
途中からリハビリを熱心にはじめ、大変努力していたようです。
実際は、誰か人が支えていないと歩けない状態だったそうですが、
それでも、芸能活動を続けられたのは、家族の温かなサポートがあったのでしょう。
子供のためにも、回復に向かって頑張っていたそうですよ。

人生は、本当にどうなるか分からないですね。
だからこそ、今を大切に生きていきたいものです。
やはり健康は、何にも代えがたいものだなと思い知らされました。

まだ63歳という若さで他界されてしまって、本当に残念に思います。
天国で、安らかにお眠りください。

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メルマガに学ぶ/「ブロークン・ウィンドウズ理論」

今日は、2011年の上半期を振り返る、ひとりごとな記事です

私は今年、今までで一番ショックだった事をきっかけに、
スピリチュアル系のメルマガを 一気に 60件ほど登録しました
当時は、とにかく、救いのヒントを探そう&自分を高めようとしていたんですね。
(極端でしょ。そのおかげで、いつもメールボックスはパンパンに・・笑)

「ふっ。メルマガに頼るなんて・・・」とバカにされちゃうかもしれませんが、
たかがメルマガ、されどメルマガ。
毎日読むうちに、ポジティブな思考パターンが、無理なく
徐々に定着していき、そして、現実が変化しました

そして、状況は、一気に好転しました
しかも、たった、半年間で。

気がつけば、今が一番、ワクワクして、楽しいんです
しかも、毎月、どんどん楽しくなってきている
これを 私は勝手に「メルマガ療法」と名づけています。笑

というわけで、今年は、24年間生きてきた中で、
山あり、谷あり、気づきあり、ターニングポイントとなる年でした

悩みや苦しみがあるなら、その対象に立ち向かうのではなく、
自分を高めることに集中すれば、勝手に現実が変わり始める・・・、
このことを、私は、腑に落ちて実感しました。
「思ったことが現実になる」って、ホントのホントです

特に、多くの気づきを与えてくれるメルマガを紹介させていただきます
☆河野先生の、 『人生が変わる、魂のダイエットレッスン♪』
☆矢野惣一 「無意識の使い方」ちなみに、HPはコチラ(矢野惣一)
☆矢島実 運氣が上がる『奇跡のメルマガ』 HPはコチラ(矢島実)
☆Dr.ロマンチックアルフレッド
「本物の運命の人=ソウルメイト に出会える幸せな法則」
☆カウンセリングサービス”カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座”

知っていることも多いけど、実際、身についてなかったりすることを
ふと思い出させてくれるから、ありがたいなと思います
(いや、行動レベルで身についていないということは、
結局、本当の意味では、分かっていないということなのですが

興味があるかたは、是非読まれてみてくださいね

最後に・・・最近、目にとまったメルマガをここに添付します(一部省略あり)



「ブロークンウインドウズ理論」というお話

ニューヨークの地下鉄の治安がよくなった時に
活用された理論として有名ですが、
「ブロークンウインドウ」とは「割れた窓」です。

ある町に、窓の割れた車を置いておくと、
その車は段々と破壊され、そして、その周辺の治安も悪くなる、という理論です。

ニューヨークの地下鉄などは この理論をもとにして、
徹底的に落書きやごみをきれいにすることで
治安が変わっていったといいます。

さて、この「ブロークンウインドウ」ですが、
私達の「心」も同じです。

色んな不安や劣等感を感じるとき、
人は自分が「欠けている」「足りない」だから「劣っている」
なんて考えがちです。

自分は「割れたコップ」

だから、いくら努力しても、いつまでも満たされない。
満足できない。どうしようもない。

自分が満たされないから
他人のことを認める余裕もないし、優しくもできない。

認められたい
満たされたい

そんな思いが続いてしまう。

・・ わたしは、満たされない、割れたコップ・・

つまり、自分が「ブロークンウインドウ」になってしまっているのです。

すると、「どうせ割れているんだし」と、
自分のことを、粗末に扱い始めます。

自分の気持ちにウソをついたり
自分の持ち物を粗末にしたり
自分の家族を粗末にしたり
パートナーや友人を粗末にする。

だって、もともと割れてるんだし。
これ、すね ですよね。

すると、周りの人も、自分のことを粗末に扱ってくれます。

・バカにしたり
・乱暴にしたり
・無視したり
・認めなかったり

粗末に扱ってくれます。

だって、自分が自分のこと粗末にしてるんですから
周りの人がそうしてもいいですよね。

どんどん心の治安が悪くなる。

すると、警察の登場です。
権力と正しさで、守ろうとします。
正しい、という武器と法律を振りかざし、
力づくで、正しさで治安を守ろうとするけれど

そんなもの、いたちごっこです。

いつまでも
・信じられないこと
・理不尽なこと
・腹の立つこと
そんなことばかりが起り続ける。

また、

認められようと頑張って
実績をあげても、認められない。
誰もほめてくれない。

おかしい。

人間関係も 家族関係も
パートナーとの関係も 上司や同僚との関係も

おかしい。
なんでなんだろう。

ブロークン。壊れてしまっている。

あたりまえのことなんですよね。

まずは、ブロークンウインドウ、
つまり、割れた自分の心を治していくこと。

つまり、
自分のことを悪く言ったり
粗末に扱ったり、周りを責めるのではなく

自分の言葉をきれいにして
自分のいいところを探してみて
汚れているところも認めて片づける。

自分の好きな音楽を聴き、
自分の好きな家具を置いて
自分の好きな本を読んで

心豊かに過ごすこと、
心豊かになれる環境にすることに
お金と時間を使ってみる。

自分のこと、大事にできないよ
自分のこと、ダメなとこなんて認められないよ。

・・・認められないって言っても
それは、そこにある。
それは、変わらない。

それは
あなたに認めてほしくて、そこにじっとしている。

そう、あなたのように。

あなたは、割れたコップじゃない。
あなたは、粗末に扱われなくていい。
あなたは、自分を大切にしていい。

私は、割れてない。
私は、満たされていい。

・・・みんな本当に優しいから、自分を犠牲にしがちなんだよね。
自分のことも、人と同じように、優しくしてあげてね
だいじょうぶ、ぜ~ったい、うまくいくからね

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【独り言】悲しすぎる夢を見た。そして感じたこと。

今日は、ひとりごと系のBLOGです。
おととい見た、あまりにも鮮明な夢の話と、
そこから色々感じた気持ちを残しておこうと思います。

 【シーン1 銭湯でのイジメ】 
私は、娘のあかりんを連れて、銭湯へ行きました。
白い湯気がほわ~っと立っている洗い場から、もう一人、子連れのママが現れました。
「ちょっとー。ジャマなんですけど?」
そのママは、私にぶつかって通り過ぎ、自分の子を洗っていました。
その子は、とっても輝くように、可愛い子でした。
私たちは嫌われてしまったのか、あかりんにも、わざとぶつかられました。
温厚な私は、怒ることはないけれど、ちょっとションボリしました。

 【シーン2 暗い図書室にて】 
「どっかのイベントで、会ったことありますよね?」
さっきのママから、おもむろに話しかけられました。
私は銭湯での出来事を忘れ、普通な感じで、そのママと話しました。
なんだ、そんなに悪い人ではなさそうだな。
ということで、FBと、連絡先を交換することになりました。

 【シーン3 お出かけ前のお家で】 
私は、いったん実家に帰り、あかりんをおいて(母に預けて)、
旦那と2人で、お出かけをすることになりました。
家を出る前に、期間限定の梅味のポテトチップスの食べすぎの件で、
しょーもない夫婦ケンカをしたので、少し出発が遅れました。


 【シーン4 実家の車庫にて】 

旦那と車に乗り、エンジンを入れようとしたとき・・・
急に、車の周りを、韓国人10人ぐらいの集団に取り囲まれました。

そして、私たちの乗った車ごと、全員で持ち上げられ、
さかさまにひっくり返されて、そのまま、どこかへ運ばれそうになったのです。

やばい。殺される!!!

何が起きたか分からないのですが、もうダメだ!!と思った瞬間、
一気にいろんな思考が、わ~っと浮かんで消えました。

「今までどこに行っても、こんな事件に巻き込まれたことなかったのに・・・。
こんな人生の終わり方を迎えてしまうなんて、なんて予想外なんだ。
とうとう最期のときが来てしまったんだ、今日がまさか最期なんて信じられない。
これが死ぬ直前の感覚なのか。
怖いようで、不思議と怖くない気もする。
せいじくん(旦那)ごめんなさい、こんなことに巻き込んでしまって。
だけど、一緒に人生を終えることが出来て、よかったとも思える。
短い間だったけど、幸せな人生、悔いはない。
今までありがとうございます・・・」

鮮明に感じたこの感情。
夢の中ですが、このときに感じたことって、
 実際死ぬときに感じることと、同じ なんだろうなって思います。

そして、現実に戻った私は我に返り、韓国人集団に、必死に言いました。

「車を、元に戻してください!!!」

すると、意外とすんなり元に戻され、
その集団のボスらしき人から「窓を開けなさい」と言われました。
私は、抵抗したら殺されるかもしれない、開けても殺されるかも・・・
という恐怖のまま、窓を、おそるおそる2cm程度だけ、開けました。

韓国人「点検をするために、この車を持っていきますよ。」

絶対ウソだろー!!!

と思いましたが、そう言えば、逆ギレして殺されるかもしれないし、
信じたふりして、車を降りれば、命だけは助かるかもしれない。
なので、怖かったけど、点検のために、車を降りました。
すると、その瞬間、車と韓国人は、あっという間に消えてしまいました・・・

パニック状態だったので、とにかく命を守ることだけを考えていましたが、
よく考えたら、車の中には、
携帯、パソコン、大事なデータ、
そして全財産を入れたカバンを、置いたままにしてきました。
やらかした・・・・
絶対、返ってこないよね。
すべて、なくなってしまった。
私たちは、なんとか助かりましたが、心に大きな傷と、悔しさを残しました。

 【シーン5 帰宅後の悲劇】 

とりあえず、移動手段をなくした私と旦那は、とんでもない跳躍力を発揮し
家の屋根と屋根の間をジャンプしながら、目的のカフェへ向かいました。
そこで、全財産も連絡手段もすべて失った今後の人生、どうすべきか会議をしました。

夫婦の話し合いに 必死になりすぎたのか、
すっかり、時間を忘れてしまっていました。
もしかしたら、数日たっていたのかもしれません。

慌てて家に帰ると、祖母と、母は、行方不明になっていました。
そして、部屋の奥に横たわる、あかりんの姿が見えました。
急いで、あかりんを抱きかかえると、
その顔じゅうに、気持ちの悪い、青いブツブツが広がっていました
発狂しそうな瞬間でした。

あかりんは、赤ちゃんとは思えないような老婆の顔になっていて、衰弱し、意識不明の状態でした。
私は、スカスカになった、死にかけのあかりんを抱きかかえ、号泣しました。

そのとき、これらの出来事は全て、最初の銭湯で出会い、
連絡先を教えてしまった子連れママからの嫌がらせだったことに気づきました。

「どうか、どうか夢であってほしい!!
だけど、こんなに長くて鮮明な夢が、あるわけがない!!
せめて、全財産とられた部分までは、現実でも構わないので、
この後半の部分だけでも、どうか夢であってほしい!!!」

発狂する私の胸で、あかりんは、死んだ目で母乳を飲み始めました。
あぁ、骨だけになってしまった感触も、母乳を吸われる感触も、ハッキリある。
やっぱり、夢じゃない。。。。(いや、夢なんだけど)
母も、祖母も、元気なあかりんも失ってしまった私は、どうしようもなく落胆しました。

 【シーン6 クライマックス】 

家で、放心状態になっていた私。
すると、テーブルに置いていた、目の前のマヨネーズが、突然ブルブルと、震えだしました。

どうやら、私の身体に帯電していた静電気に反応したようで、
まさかのマヨネーズが、電波をキャッチし、着信したのです。

私は慌てて、赤いキャップを回し開け、マヨネーズから聞こえる音に耳を傾けました。

韓国人「やっぱり・・・修理が・・・必要です。」

今さら車の点検結果キター!!!

私は、途切れそうな音に焦りながら、必死で意志を伝えました。

「修理は大丈夫なので、とにかく、車を返してください!どうしたらいいか教えてください!」

韓国人「とりに、、、きてください、、、住所は〇✕△・・・」
「聞き取れません!!!しかも、これマヨネーズなんでグーグルマップもないし、
もうかけなおすことも出来ないので、お願いなので、家に持ってきてください!!!」
私は必死に、マヨネーズに耳を近づけて、途切れる音を聞き取ろうとしました。
韓国人「13~15時ごろ・・でも・・・いいですか・・・」
私「はい、いつでも待ってますので!!お願いします、お願いします!!
あれ? 聞こえますか??? どうか、お願いしますぅぅぅぅ・・・!!!!!

シーン・・・・
電波が途切れてしまった。
私の声は、届いたのだろうか・・・
かけなおすこともできないし、きっと無理や・・・
と、肩を落とした瞬間・・・・

目が覚めました。

うぉおおおおおお!!!!夢だーーーー!!!!!!!

あれ、どこからが夢だったの?
まさか、最初から全部夢?!?

隣を見ると、ぷくぷくほっぺのあかりんが、幸せそうに寝ています。

それを見た瞬間、強烈な幸福感を感じ、泣きそうでした

当たり前である日常が、どれだけ幸せなことなのか・・・。
家族がいて、みんなが健康で、
犯罪に巻き込まれなくて、
死の恐怖に脅かされることも、
嫌がらせやイジメを受けることもなく、
財布や携帯やPCや車が、盗られていないということが。
「全てに感謝」の悟りスイッチが入りました。

なんて幸せなんだぁぁぁぁ・・・!!!!
あぁ、本当に夢でよかった・・・

この夢の話を母にしたら、
「前、ペルーで盗難に遭ったから、そんな夢を見たんじゃない?」
と言われて、ハッとしました。
なぜなら、この夢を見た日は、ちょうど私がペルーで事件に遭った日だったのです。
※その時のブログ記事はコチラ→【悲報】出発7日目にして、ペルーで盗難事件に遭いました

二年前のこの出来事を、忘れないように、という戒めなのかもしれません・・・
最近は、旅していなかったので、この感覚が薄まっていましたが、
「今ある幸せや安心な社会は、決して当たり前ではないんだよ」
という大事なメッセージを、改めて受け取ったような気がします。

しかし、なぜマヨネーズ・・・??笑

この夢を通して感じた感謝を忘れず、
毎日を大切に過ごしていこうと思います。
それでは!!!

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今だけ!農家さんの想いが詰まった無添加スキンケアの「coyori」が、
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目薬の90%はノドに流れていたという事実。

【こちらは、FC2ブログの2013/05/29の記事を移転させたものです】

今回は、花粉症やドライアイ、疲れ目で目薬を良く使われる方に 是非知っていただきたい情報です。

5月初めのときの お話ですが、突然、目の調子が 悪くなったんですよね。
どうやら、コンタクトで炎症を起こし、ものもらいになってしまったみたいです💦

眼科へ行き、点眼薬を処方してもらい、なんとか症状が おさまってきたころ、
ノドの奥に ある変化が おとずれました。
とにかく、異常なほど 喉がすっっごく、にがーいんです(;´・ω・)

逆流性食道炎になったのかな・・・と思いつつ、
「のどが苦い」でというキーワードで検索してみました(そのまんまですが・・)
そしたらその原因が、まさかの目薬だったということが 分かりました。

「目薬をさすと、目薬が目頭から鼻を通って のどに流れるため、目薬を飲んだ状態になります
目薬の種類によっては 口の奥が苦くなったり、全身に副作用を起こす場合もあります。
目薬をさす時は、必ず 眼科医又は薬剤師の指示を守って下さい。
また、目頭(鼻に近い目の端の部分)にある涙点から、鼻や喉に入ると、
緑内障の目薬の場合ですと、喘息をおこす可能性があります。
高血圧の薬を 飲んでいた場合には、お互いの効果を強めてしまったり等
思わぬ副作用をおこしてしまう可能性もあります。」とのことでした。

目薬、こわっ。(゚д゚)!

この事実を 興奮しながら 周りに話していると
意外と みんなは 知っていました。(誰も驚かない・・つまんな~いの。)
私が 無知なだけなのかもしれませんが、
とにかく、目薬は、間違ったさし方を していると、
下手すると 最大90%は、のどに流れてしまうらしいです。

私は、たっぷり 目薬を目に入れて、瞬きをしていましたが、
それは 大間違いな方法で、目薬は 1滴させば十分なんだって。
余計にさすと 目からあふれてしまい、
目の周りが ただれてしまう原因になるそうです。


✅ 目薬の 正しい差し方は??
①まず、手を 石鹸できれいに洗います。
②頭を後ろへ傾けて 下まぶたを軽く引き、
③目薬の先が 目やまつげにふれないように 目薬を1滴さします。
そっと目を閉じて、目頭の少し下(涙点)を 1分くらい指でおさえます。
(点眼した後に、目頭と鼻の間を数分圧迫、全身への吸収を抑える)
こうすれば、目薬が別の場所に入るのを防ぐことが出来、かつ薬の効果も高まるそうです。

 目の自然なお手当てには、塩番茶がおすすめ
市販の目薬には、防腐剤などの目に 負担がかかる成分が含まれていることもあるので、
マクロビのお手当法(おばあちゃんの知恵袋)では 三年番茶を使います🍵

番茶には、カテキン、ビタミン類、カロチン、アミノ酸、
マグネシウムなどの成分が含まれていて、目の細胞を 活性化してくれます。
また、この目薬には、少量の塩を加えるのですが、
その塩に含まれている 陽性のミネラルが相乗効果で 目の活性化を増進してくれるようです。

<材料>
三年番茶 5g
塩 0.5g
水 100cc

<作り方>
※使用する鍋、点眼容器、容器などは、事前にきれいに洗っておくか、煮沸などをして清潔にしておく。
1.水と三年番茶、塩を鍋に入れ、弱火で30~40分煎じ、茶こしで 丁寧にこした後、適当な容器に移し冷ます。
2.うわずみ液を 点眼容器などに入れて、点眼する。

1日に5~10回位、目に点眼してあげると良いようです。
必ず1日で 使い切るようにしてくださいね。

✅ 目薬の使用期限は?
塩番茶の日持ちは1日と短すぎるので、他の目薬の使用期限も調べてみました。
保管状況や使用方法によっても違いますが、
開封後は医師に処してもらった目薬は、1か月以内、
ドラッグストアで購入された目薬で3か月以内の使用が目安だそうです。
これも知らなかったので、私は1年以上放置していました(;´∀`)汗
開封後の目薬は、キャップを固く閉め、できるだけ涼しい場所に保管し、速やかに使用します。

✅ 市販の目薬の選び方のポイント
・コンタクトの方は、コンタクト専用の目薬を選びましょう。
・症状により有効成分が異なるので、成分が自分の症状にちゃんと見合ったものであるかどうかを確認すること。
・防腐剤が入っていない目薬を使ってくださいね。
抗菌作用がある、人気のおすすめ目薬↓(クリックで商品詳細ページになります)

ものもらい・結膜炎に効く、人気の眼科用目薬、
佐賀製薬株式会社の「マリンアイ抗菌S 」です。
第2類医薬品、防腐剤無添加ですが、
送料込み478円と、大変リーズナブルですよ。

よし、今回でまたひとつ、賢くなりました。
画面の前の みなさんも、ガッテンしていただけましたでしょうか。
ガッテン!ガッテン!!(テンション高いな~(笑))

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twitterは【#台湾加油】がトレンド1位に・・・日本で拡がる、恩返しの呼びかけ

世界55か国行った私が、一番大好きな国、台湾。
6年前、生まれて初めて行った海外が台湾でした。
そこから、様々なテーマで行きはじめ、気が付けば、渡航回数は10回。
旅先で、現地の人の沢山の想いに触れるうちに、台湾は、私にとっての第二の故郷になりました。

台湾での思い出は、本当にたくさんあります。
素食文化を勉強したり、さまざまな夜市や小籠包を食べ歩きしたり、
ルーローハンの作り方を教えてもらったり、爆竹祭りや平渓天燈のお祭りに参加したり、
40日間かけて現地の高齢者に昔の歴史の話をインタビューしに行ったり・・・。
でも、何より一番の台湾の魅力は「親切で情熱的な台湾人」でした。

私は、沢山の台湾人に助けられ、歓迎され、返せないほどの恩をいただきました。
東日本大震災のときも、親日国の台湾ではたくさんの義援金が寄せられました。
日本のことを大事に思ってくれる台湾人が、本当に大好きです。
↓ 以下は、東日本大震災のときに、海外から頂いた募金額です。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな、台湾の北東部・花蓮県で、先日2月6日、
マグニチュード6.0、震度7の大規模な地震がありました。

傾いた建物の写真を見て、とても胸が痛くなりました。(T_T)
台湾に恩返ししたいと思う日本人は私だけではありません。

俳優の阿部寛さんは、今回の地震で台湾に1000万を寄付。すごいですね。
台湾から寄せられた寄付金や愛をお返しするために、今回の寄付を決めたとのことです。

日本では「東日本大震災で助けてもらったお礼」として、
今度は台湾を助けてあげる必要がある、というツイートが集まっているそうです。
twitterのハッシュタグ、「#台湾加油」(台湾頑張れ)は、トレンドの1位に。
多くの日本人が台湾へエールを送っています。



また、著名人からも、沢山の台湾に関するツイートが見られました。

渡辺直美さん(お母さまが台湾人)

古坂大魔王さん

AKBの北原里英さん

TMレボリューションの西川貴教さん

心配の声だけでなく、募金や支援を呼びかける声もあります。
東日本大震災のことを感謝し、恩返ししたい気持ちの人が沢山いることが分かります。

クラウドファンディングサイトで有名なCAMPFIREは、
現地で支援を行うピースウィンズ・ジャパン(PWJ)と共に、
地震発生翌日より、被災地支援プロジェクトを立ち上げています。
手数料はCAMPFIREが負担し、集まった金額の全額を支援金とするそうです。
3月8日まで実施ですが、もうすでに、500名の方から、約200万が集まっています!
詳しくはコチラ→台湾地震緊急支援金

ただ、その一方で、義援金詐欺などもあるそうですので、注意してくださいね。
台湾赤十字社と名乗る団体などは、支援金の流れが不透明らしく、
横領疑惑もあるので、しばらく様子をみることも大切ですね。。。

一刻も早く、台湾の復興を祈ります。
台湾加油!!!

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書くことが、想像を超えた未来を創る<前編>


最近、約7年前に取材された記事のデータが、ひょっこり出てきました。

※写真写りが悪いのが ちょっと恥ずかしいのですが・・・(;´・ω・)
「将来へ妥協なし」というタイトルで綴られた記事には、
私のお菓子研究に対する熱意が、分かりやすく取材されていた。

「未来の自分に対する親切と思って、書いては作って、作っては書いての繰り返し」

「頭では大丈夫と思っていても、こころに違和感があるなら、放っておかないこと。
目をそらさず、見つめてみることが大事だと思います。」

当時24歳の私の言葉。
今も昔も、本質はぶれてないなと思い、なんだか嬉しい。

このころは、オーガニックのお店で働きながら、
マクロビスイーツという、卵・乳製品・白砂糖を使わないお菓子を
毎晩がむしゃらに研究し、アトリエで作っては、卸していた。
睡眠時間も少なく、背中もしびれるほど こわばっていたけれど、
与えられた機会に感謝しながら、小規模ながら、本気だった。

私は決して、料理が得意ではないし、大好きってわけでもないんです。
新しいものを創り出し、新たな研究データを蓄積することに、
この上ない生きがい・喜びを 見出しているだけなんだと思います。
(だから「あれを作って」と、過去の作品をオーダーされても、
時間と労力のムダと思ってしまい、全くワクワクできない・・・。)

「何をやるか」ではなく、「何のためにやるか」を明確にするとしたら、
なんのために ずっと料理の勉強に 情熱を傾け続けているかというと、、
「料理を作るため」ではなく、「沢山の良質なレシピを残すため」

「自分にしか作れない料理で、人を喜ばせたい」とか、
「秘伝のレシピで、自分の飲食店を開きたい」とか、
正直いって、そんな料理人のようなカッコイイ想いは、全くなくて。笑

ただ、死ぬまでに、莫大な記録を残していき、
そのデータにより、誰がが喜んでくれる瞬間があれば、本当に嬉しい。
それが、世の中の役に立てることであれば、こんなに喜ばしいことはない。
気持ちだけは、電球を開発しようとしているエジソンみたいに壮大なんです。笑


そんな感じなので、お菓子屋をやっていた時も、マニアック路線・一直線でした。
誰も考えないような、食材のメーカー別の水分含量などを算出し、
それらを数値化して、何をどう置き換えればいいのかの法則性を編み出したり、
まだ検索しても、絶対出てこないような発想で仮説を立て、検証を繰り返し、
アレルギーの子をもつお母さんが、自宅でも手作りのお菓子を
どんどん作れるような世の中になりますように・・・という
想いを込めて、完成したレシピは、惜しげもなく、何でも伝えました。

レシピは、一日平均3品づつ、日々、研究開発を重ね、
あっというまに、作ったレシピの数は、1000を超えました。
今もまだまだ、増え続けていて、もう数えられないほどです。
・・・って、そんなことにテンション上がっても、誰も共感しないですね。笑
「手作りの料理を食べてもらって、みんなの笑顔が見たいんです♡」とか
言えたら、どんなに可愛いことだろう。って思います。笑

とにかく、アナログであれ、デジタルであれ、
「記録に残す」ということのメリットは、計り知れない。
記録があるからこそ、人は多くのことを学ぶことが出来る。
源氏物語や、アンネの日記、聖書など、記録が残っていたから、
人は短い一生を終え、亡くなった後でも、想いやメッセージを残し、
沢山の人の心の中で、永遠に生き続けることが出来るのだと思う。
そんな人になりたくて、今もこうしてブログを書いている。

もう、日記を書き始めて、20年以上が経つ。
昔から書くこと(描くこと)が大好きすぎて、
マンガは4歳のころから書き、その後は、作詩に没頭していた。
中高生の思春期の悩みも、大学生の病んでいた時期の苦悩も、
社会人になり 挫折したときの記録も、未だに全部残っている。

そして、それを読み返したときに、
過去の記録から、ハッとさせられる瞬間がある。
偉人達の書物や、名言や、どんな自己啓発本よりも、
ありのままの自分自身が書いた昔の日記が、
実は、今の悩みの解決法をいちばん導いてくれたりもする。
「な~んだ、過去の自分が答えを知ってたんだ!」って。

だから、大切な気付きや学びや、その時のちょっとした気持ちなどは、
何かしら、殴り書きでもいいから、書き留めておいたほうがいい。
その瞬間の感覚と共に、思い出せるトリガーを作っておくこと。

書くことは、未来に対して
大事なメッセージを残す作業であり、

未来の自分や、誰かに対する
ちょっとした親切や、思いやりに繋がっていく。

↑・・・とまぁ、ここまでは、昔から思っていたことなのですが、
最近、これに付け加え、鳥肌が立つような気付きがあったんです!!
わ~~!結局、全てが繋がってたのか~!!という感じでした。
それは後編にて書こうかと思っております。
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人付き合いがしんどいあなたへ。~自然体のススメ~

「人付き合いがしんどい」
一言で言っても、色んなパターンがあると思いますが、
本当に、人間関係がキツイ状態の時ってありますよね。(>_<)

職場や学校など、組織の中にいなくてはいけない環境なら、尚更と思います。
私も、人付き合いでは、苦悩したり、病んでいた時期がかなり長いタイプでした。

こういうとき、過去の自分はどうやって乗り越えてきたか???
未来の自分や、誰かのための備忘録として、記しておこうと思います。

しんどい=だいたい「合わない」と思っているとき。

合わない・・・、
一緒にいると、苦痛である。
でも、仲間外れになるのが怖い。
嫌われるのが怖い。

自分をごまかしているような状態のとき。

大事なのは、
無理に合わせようとしないことだと思います。
自分の心を、大切にしてほしい。

無理をして合わせても、
それは、自分を押し殺し、偽の自分を演じているだけ。
自分を偽っていると、不思議なことに、相手のことを信じられなくなってきます。

「本当の自分を知られたら嫌われるだろう」
「偽の自分を褒められても、素直に受け取れない」
と、仮面をかぶっている状態では、
結果、自ら心を閉ざし、人を無意識に遠ざけてしまいます。
そして、人と合わない状態の悪循環のスパイラルから抜け出せなくなっていきます。

だから、どんなときでも、まずは
「自ら仮面を外す勇気を持つ」こと。
それは、自分をちゃんと愛することに、つながると思うのです。

”自然体でいよう!”と覚悟を決めると、様々な変化が内外で起こり始めます。
私の場合は、今まで、ずっと誰も信じられず、人間不信で苦しんでいたのですが、
相手に対して、心から感謝できるようになり、人を信じられるようになったんです。

そのとき、この人間不信は、
一番身近な人間である自分を信じていない(愛せていない)
ところから起きていたんだ・・・、ということに ハッと気づかされました。

仮面を外すことは、ある意味、人間関係の「ふるい分け」にも繋がります。
「なんだ、こんなやつだったのか」と失望し、離れてしまう人もいれば、
ダメな部分を見せても、ずっと見放さずに、仲良くしてくれる人もいる。
生涯、大事にすべき本当の仲間は、後者だということも、見えるようになります。




もし、あなたが今、
無理に人に合わせてしまってしんどい状況なら、
その人との、未来の関係性をイメージしてみてください。
職場や学校が同じときは、なんとなくその場しのぎで仲良くしたとしても、
その枠組みや、環境がなくなれば、
縁は自然と切れてしまうものだと思います。

最初から、そのうち切れるような縁だと分かっているのなら、
そのために、無理して時間を割いたり、考え込んだり、
エネルギーを割く必要ってないのかも・・?と思えてきませんか?
肩の力をふーっと抜いて、余計なものを落としちゃいましょう。
どんなにきつくても、永遠に今が続くわけではないことに気づかされます。

そう、そんなことを思い悩んでいるぐらいなら、
5年後、10年後に残ることや、自分の糧になることに、全力を注いだがいい。
むしろ、1分1秒も、無駄にしていたら もったいない。
人生は短いので、将来の糧にならないもので、消耗している場合じゃないのです。

私は昔、周りにいた人とどうしても馴染めず、でも仲間外れになるのも怖くて、
無理してグループの輪の中にいて、ずっと作り笑いをしていた時期がありました。
一緒にいて楽しくないし、毎日が、苦痛な時間でしかなかったなぁ。
か~なりしんどかったです。(^▽^;)苦笑

そして、私はその人間関係のために、エネルギーや時間を浪費するのをやめ、
全てのエネルギーを、そのときに興味があった「料理の勉強」に捧げました。
その当時は、「周りに変に思われてないかな」など、気にしたりもしてはいましたが、
10年先、糧になるほうを選んだからこそ、今の自分がここにある、と思っています。

ということで、一番オススメは、
自ら仮面をはずす勇気をもつことでした。
「メイクした顔が綺麗だね」より、
「すっぴんのほうが綺麗だね」のほうが、嬉しいでしょ!

ついでに、もう一つ、人間関係で実験してみたことです。

「苦手な人にこそ、思いっきり愛をかけてみる」
大体、職場などには、みんなからの嫌われ者みたいなクセモノっていますよね。
イヤ~なオーラを発していて、そばにいるだけでストレスを感じるような人(;’∀’)
そんな人に、実験的な感覚として、あえて「全力で愛をかけてみる」のです。
愛をかける、というと抽象的ですが、愛することは、その人を全力で理解し、受容し、
喜びを与える(興味ある情報を伝えるとか、思いやりの言葉をかけるとか)イメージです。

そうすると・・・
イヤな人が、イヤな人じゃなくなることってあるんです。笑
自分の見方が変わるのか、相手が変わるのか、どちらもあると思うんですが、
「無理して合わせる」よりも、「実験的に愛してみる」のほうが、
面白い結果になる可能性があるし、ちょっとワクワクしませんか?(^_-)-☆

私も、今後ママ友やら、公園デビューやらで、心が窮屈になったときは
この記事を読み返して、原点に帰れたらなと思っています。笑
誰かの参考となれたら、幸いです。

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「正しさ」よりも「納得感」で生きること


「さとみちゃんは、痛い目見ないと分からない」
・・・数年前から、良く言われてきた言葉。
何かをチャレンジするときや、リスクのあることを
やろうとしているとき、必ずこうやって非難する人がいた。

すごく嫌いな言葉だ。
だって、何か、痛い目見ることを願っているように聞こえてしまうから。
じゃあ実際、つまづいたときに、「ほ~ら、だから言ったでしょ」と
ドヤ顔になっているような、相手の様子が浮かんでしまうから。

でもね、残念ながら私、
「痛い目を見ても、分からない」子ですから!!笑
(↑ 痛い目を見るとか以前に、私が”痛い子”なのでは・・?苦笑)
痛い目を見ても「痛い」と感じる痛覚が、壊れているのかもしれない。

まぁ、確かに、これまで色々と波乱万丈はあったけれど、
転んだら、また起き上がるだけのこと。
失敗したら、逆に、その経験を絶対生かしてやる!って頑張れるし、
尖った話のネタが増えて、ラッキーとも思える。
自分の不幸話を、笑いながら話すから、逆に気持ち悪がられることもある。

痛い目を見るのを、恐れたりなんかしない。


だって、せっかく、こんな素晴らしい世界に生まれてきて、
沢山のチャレンジをするチャンスを、無数に与えられている。
赤ちゃんだって、コケるのが怖くて、怪我するリスクを回避して
いつまでもハイハイしかしない、なんておかしいでしょ。
赤ちゃんのような感覚を、常に大事にしていこうと思っている。

痛い目をみるのも、一つの喜びなのかもしれない。
私は、ある意味、失敗したいと思っているのかもしれない。
植物を含む、生物にとっての喜びは「成長」だと聞いたことがある。
成長を促進させるためには、知識と経験が大事な肥料となる。

人はそれぞれの、価値観のものさしで「正しさ」を測り、
親切心や、ときにはエゴから、その正しさを振りかざそうとする。
だけど、人が決めた「正しさ」よりも、大事にすべきは自分の心の「納得感」。
失敗しても、自分が選んだ道だという、納得感と責任感があるならば、
確実に、そっちのほうが 成長できると思っています。
もちろん、その選択には、「周りを幸せに出来るか?」という、愛ベースでの観点も忘れずに。
納得したからって、人をわざと困らせたり、傷つけたり、不幸にするのはダメだよ。
自分の想いや在り方は、結局、全部自分に返ってきてしまうから。

いつも、周りをヒヤヒヤさせて、すみません(;´・ω・)
いつも、なんて分からずやなんだ!って、イライラさせて、すみません。
だって、赤ちゃんなんだもん。
許してね。

それでは!!
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【食を変えると、運命が変わる】

誰も 信じられなくなった時期がある。
心と身体は、驚くほどに 連動していた。

脈は遅く、寒さに震え、体重は減少し、
衰弱した肉体では、階段を上ることさえままならない。
通院生活で、精神安定剤とホルモン剤に 頼る毎日。

みんな、何がそんなに楽しいんだろう・・、
こんな廃れた心を、見透かされるのが 怖かった。

そんな中、唯一、心の支えとなったものは、
「食を学びたい」という情熱だけだった。

私は、この命の 時間の限りを使い、
自分の人生を翻弄させる「食」の研究を始めた。

そんなあるとき、転機は訪れた。
食の講演会で、八百屋の社長が言った、
「食を変えると、運命が変わる」という言葉で。

何をやっても 悲観的だった私は、
その一筋の希望の光に 縋るような想いで、
そのオーガニック八百屋への 就職を決めた。

管理栄養士としての 進路を捨てたことで、
家族達からは、たくさん 批判の声を受けた。

たしかに、経営困難な 八百屋での勤務は、
普通の新卒社員では ありえない体験の連続だった。

しかし、どんな状況でも、お店の想いは、
「身体に優しく 美味しい、本物の食を届けたい」
そこだけは、一切ぶれることがなかった。

私はこのお店で、通常業務だけでなく、
菓子製造販売や、イベントに 挑戦したり、
断食スタッフや、農家訪問を 体験したり、
様々な内容の講義にも、参加させていただいた。

この店は、もはや、食の本質だけに留まらず、
いのちや、心の本質を学ぶ 原点の場だった。

そこから、私の人生は 加速し始めた。


「食を変えると、運命が変わる。」

そのお店は、今はもうないけれど。
その言葉を信じて、
社長に ついてきてよかった。
自分の直感は 間違っていなかった。

あれから 社長は、何度もガンになり、
入院、手術、闘病を繰り返している。

先月、福岡に帰省した際、社長と再会したが、
医者からは 余命1年だと 言われているそうだ。

それでも、当時と 想いは全く変わることなく、
社長は 今でも、本物の食を 人に届け続けている。
社長は こう言っていた。

「この人生に、足跡を残したいんだよ」と。
限りある命を 何に使おうか?
時間は いつも 待ってくれない。

私は、そんな 社長の意志を継ぎ、
今回、2つのことに 挑戦しようと思います。
1つめは、お米の販売を 受け継ぐこと。
私が就職したてのころ、社長はまず
佐賀県の嬉野に 連れていってくださった。

そこで出会った 農家の太田さんは、
完全循環型農法で、無農薬・
無化学肥料で お米や茶葉を作られていた。

農法を変えたあと、畑の生態系が変わり、
小鳥が さえずるようになったという話が、
とても印象的な、素敵な生産者だった。
そんな思い入れある、良質のお米を、
全国で、多くの人に食べていただきたい。
そのお米の名は「嬉野よろこび米」。

安心・安全な 九州の自然農法米です。
みなさん是非、ご賞味いただけませんか?
2つめは、この社長を 東京にお招きし、
お話会を 都内で開催すること。
テーマはもちろん、
「食を変えると、運命が変わる」。
本物の食を 体感できる空間を作りたい。

日時は、4月21日 夜19時~、懇親会もあります。
こんな機会、滅多に作れないので、
予定を空けていただけますと、嬉しいです。

「お前、東京で こんなに頑張ってたのか!」
って、社長からも 認めていただけるような、
アットホームで いい場にしたいと思っています。
みなさん、是非 お話を聞きにいらしてください。
お米がほしい方、お話会に行きたい方は
優先的に ご案内いたしますので、
コメントなど頂けたら 嬉しく存じます。
シェア大歓迎です( ;∀;)
長文、駄文、失礼いたしました。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。(^^)