プライベート・ひとりごと

目薬の90%はノドに流れていたという事実。

【こちらは、FC2ブログの2013/05/29の記事を移転させたものです】

今回は、花粉症やドライアイ、疲れ目で目薬を良く使われる方に 是非知っていただきたい情報です。

5月初めのときの お話ですが、突然、目の調子が 悪くなったんですよね。
どうやら、コンタクトで炎症を起こし、ものもらいになってしまったみたいです💦

眼科へ行き、点眼薬を処方してもらい、なんとか症状が おさまってきたころ、
ノドの奥に ある変化が おとずれました。
とにかく、異常なほど 喉がすっっごく、にがーいんです(;´・ω・)

逆流性食道炎になったのかな・・・と思いつつ、
「のどが苦い」でというキーワードで検索してみました(そのまんまですが・・)
そしたらその原因が、まさかの目薬だったということが 分かりました。

「目薬をさすと、目薬が目頭から鼻を通って のどに流れるため、目薬を飲んだ状態になります
目薬の種類によっては 口の奥が苦くなったり、全身に副作用を起こす場合もあります。
目薬をさす時は、必ず 眼科医又は薬剤師の指示を守って下さい。
また、目頭(鼻に近い目の端の部分)にある涙点から、鼻や喉に入ると、
緑内障の目薬の場合ですと、喘息をおこす可能性があります。
高血圧の薬を 飲んでいた場合には、お互いの効果を強めてしまったり等
思わぬ副作用をおこしてしまう可能性もあります。」とのことでした。

目薬、こわっ。(゚д゚)!

この事実を 興奮しながら 周りに話していると
意外と みんなは 知っていました。(誰も驚かない・・つまんな~いの。)
私が 無知なだけなのかもしれませんが、
とにかく、目薬は、間違ったさし方を していると、
下手すると 最大90%は、のどに流れてしまうらしいです。

私は、たっぷり 目薬を目に入れて、瞬きをしていましたが、
それは 大間違いな方法で、目薬は 1滴させば十分なんだって。
余計にさすと 目からあふれてしまい、
目の周りが ただれてしまう原因になるそうです。


✅ 目薬の 正しい差し方は??
①まず、手を 石鹸できれいに洗います。
②頭を後ろへ傾けて 下まぶたを軽く引き、
③目薬の先が 目やまつげにふれないように 目薬を1滴さします。
そっと目を閉じて、目頭の少し下(涙点)を 1分くらい指でおさえます。
(点眼した後に、目頭と鼻の間を数分圧迫、全身への吸収を抑える)
こうすれば、目薬が別の場所に入るのを防ぐことが出来、かつ薬の効果も高まるそうです。

 目の自然なお手当てには、塩番茶がおすすめ
市販の目薬には、防腐剤などの目に 負担がかかる成分が含まれていることもあるので、
マクロビのお手当法(おばあちゃんの知恵袋)では 三年番茶を使います🍵

番茶には、カテキン、ビタミン類、カロチン、アミノ酸、
マグネシウムなどの成分が含まれていて、目の細胞を 活性化してくれます。
また、この目薬には、少量の塩を加えるのですが、
その塩に含まれている 陽性のミネラルが相乗効果で 目の活性化を増進してくれるようです。

<材料>
三年番茶 5g
塩 0.5g
水 100cc

<作り方>
※使用する鍋、点眼容器、容器などは、事前にきれいに洗っておくか、煮沸などをして清潔にしておく。
1.水と三年番茶、塩を鍋に入れ、弱火で30~40分煎じ、茶こしで 丁寧にこした後、適当な容器に移し冷ます。
2.うわずみ液を 点眼容器などに入れて、点眼する。

1日に5~10回位、目に点眼してあげると良いようです。
必ず1日で 使い切るようにしてくださいね。

✅ 目薬の使用期限は?
塩番茶の日持ちは1日と短すぎるので、他の目薬の使用期限も調べてみました。
保管状況や使用方法によっても違いますが、
開封後は医師に処してもらった目薬は、1か月以内、
ドラッグストアで購入された目薬で3か月以内の使用が目安だそうです。
これも知らなかったので、私は1年以上放置していました(;´∀`)汗
開封後の目薬は、キャップを固く閉め、できるだけ涼しい場所に保管し、速やかに使用します。

✅ 市販の目薬の選び方のポイント
・コンタクトの方は、コンタクト専用の目薬を選びましょう。
・症状により有効成分が異なるので、成分が自分の症状にちゃんと見合ったものであるかどうかを確認すること。
・防腐剤が入っていない目薬を使ってくださいね。
抗菌作用がある、人気のおすすめ目薬↓(クリックで商品詳細ページになります)

ものもらい・結膜炎に効く、人気の眼科用目薬、
佐賀製薬株式会社の「マリンアイ抗菌S 」です。
第2類医薬品、防腐剤無添加ですが、
送料込み478円と、大変リーズナブルですよ。

よし、今回でまたひとつ、賢くなりました。
画面の前の みなさんも、ガッテンしていただけましたでしょうか。
ガッテン!ガッテン!!(テンション高いな~(笑))

それでは!
以下の、二つのブログランキングに参戦しております✨
こちらの2つのバナーをクリックし、応援していただけますと幸いです。
にほんブログ村 料理ブログへ 
1位目指して頑張りますので、よろしくおねがいいたします!


ABOUT ME
旅する料理研究家さとみん
旅する料理研究家さとみん
㈱BIOTRIP代表取締役。管理栄養士。 心身のバランスを崩したのをきっかけに食の大切さに気づき、料理教室講師、マクロビスイーツ工房経営を経験。1000を超えるレシピを制作。 さらなる食の追求のため、日本一周したのち、世界の食卓を巡り、旅×食×人を繋ぐ、世界一周・料理修行の女一人旅をクラウドファンディングで達成。2か月で150万円を集める。行った飲食店は1万店舗、使った資産は1000万以上。私の使命は、人の人生が加速する繋がりやきっかけを創ること、勇気をだして一歩踏み出す人の背中を押すことです。 レシピや旅情報はLINE@でも配信中!
こんな記事も読まれています